Hvor mye strøm bruker en panelovn? Slik regner du ut kostnaden for oppvarming

Det blir kaldt i november, og panelovnene som har stått stille hele sommeren, begynner å klikke. Mange lurer da på hva hver ovn egentlig koster. Svaret er enklere å regne ut enn du kanskje tror, men tallet på merkeskiltet forteller bare halve historien.

Hvor mye av strømmen går til oppvarming?

Oppvarming er den største posten i de fleste norske boliger. Enova anslo i 2021 overfor Teknisk Ukeblad at romoppvarming i snitt står for 55 prosent av strømforbruket i en bolig. Tallet er noen år gammelt, og det svinger med hvor kaldt året er og om du har varmepumpe eller vedovn. SSB skriver at mye av strømforbruket til nordmenn går til oppvarming, og at rundt 14 prosent av årsforbruket faller i januar. Desember og februar står for omtrent 11,5 prosent hver.

SSB oppgir også at en gjennomsnittlig husholdning brukte i underkant av 14 700 kWh i 2024. Ganger du det med Enovas andel, havner du grovt rundt 8 000 kWh til romoppvarming. Det er vår egen regning med to tall fra ulike år, så se på det som en pekepinn. Vil du vite mer om snittforbruket, har vi skrevet om gjennomsnittlig strømforbruk.

Slik regner du ut hva en panelovn koster

Formelen er den samme for alle elektriske varmeovner: effekt i kilowatt ganger antall timer ovnen varmer, ganger prisen per kWh. En ovn på 1 000 watt er 1 kW. Står den på full effekt i én time, bruker den 1 kWh.

Her er et eksempel med rund pris. Ved en pris på 1 krone per kWh koster en time med full effekt på en 1 000-wattsovn altså 1 krone. Hvis den gikk på full effekt hele døgnet, ville det blitt 24 kWh og 24 kroner. Men det skjer nesten aldri, og det er her mange regner feil.

En panelovn med termostat varmer til rommet når temperaturen du har stilt inn, og slår seg så av. Når lufta kjøles ned, slår den seg på igjen. Effekten på skiltet er det ovnen trekker når den varmer, ikke det den bruker i snitt. Anta at ovnen i eksempelet varmer halvparten av tiden en kald uke. Da blir det 12 kWh i døgnet, og ved 1 krone per kWh rundt 360 kroner på en måned med 30 dager. I et godt isolert rom en mild dag kan andelen være mye lavere. En iskald januarnatt i et trekkfullt hus kan den være nær full tid.

Den eneste måten å vite det sikkert på er å måle. Forbruket ditt time for time ligger på Elhub Min side, og en kald natt med lite annet i gang viser ganske godt hva oppvarmingen trekker. Vil du regne på flere apparater samtidig, kan du bruke kalkulatoren for strømforbruk per apparat.

Varmekabler, oljefylt ovn og vifteovn

Alle elektriske varmeovner gjør strøm om til varme, så 1 kWh gir like mye varme uansett om den kommer fra en panelovn, en oljefylt ovn eller en vifteovn. Forskjellen ligger i hvordan og hvor lenge de brukes.

Varmekabler i gulvet er ofte den skjulte posten. Mange har dem på badet og i gangen, og lar dem stå på hele året fordi gulvet skal være varmt. Et eksempel: et anlegg på 600 watt som i snitt varmer åtte timer i døgnet, bruker 4,8 kWh. Ved 1 krone per kWh blir det rundt 1 750 kroner i året hvis det står slik hele året. Effekten på ditt anlegg finner du i papirene fra elektrikeren eller på termostaten. Å skru ned gulvvarmen om sommeren er et av de enkleste grepene som finnes.

Oljefylte ovner varmer saktere og holder varmen litt etter at de slår seg av. De bruker ikke mindre strøm per grad, men oppleves jevnere. Vifteovner gir rask varme der du er, for eksempel i en kald kjellerstue en time. Et eksempel: en vifteovn på 2 000 watt i tre timer bruker 6 kWh, altså 6 kroner ved 1 krone per kWh.

Når mange ovner går samtidig: kapasitetsleddet

Nettleien har et fastledd som hos de fleste nettselskaper er et kapasitetsledd. Trinnet bestemmes av timene i måneden da du brukte mest strøm samtidig. Det er her oppvarmingen kan bli dyr på en annen måte enn kWh-prisen.

Et eksempel med antatte tall: tre panelovner på 1 000 watt, en varmtvannsbereder på 2 kW og en elbillader på 3,6 kW gir 8,6 kW hvis alt går på full effekt i samme time. Kommer du hjem en kald ettermiddag, skrur opp varmen, setter bilen til lading og lager middag, kan én slik time løfte deg et trinn opp for hele måneden. RME råder deg til å unngå å bruke mange elektriske apparater samtidig og å lade elbilen om natten. Hvordan trinnene virker, står i guiden om nettleie og kapasitetsledd, og ladingen har vi skrevet om i lade elbil hjemme.

Et triks som virker: la husets temperatur ligge jevnt i stedet for å skru alt av om morgenen og fullt på om ettermiddagen. Ovner som skal varme opp et nedkjølt hus, går på full effekt lenge, og det er nettopp de timene som teller.

Fem grep som senker forbruket

1. Ulik temperatur i ulike rom. Enova skriver at du kan redusere energibruken til oppvarming med 10 til 15 prosent ved å dele boligen i temperatursoner med termostater. Soverom, gang og bod trenger ikke stuetemperatur.
2. Nattsenking og tidsstyring. Med tidsstyring og automatisk temperatursenking kan energibehovet bli opptil 20 prosent lavere, ifølge Enova. Senk når dere sover eller er bortreist.
3. Smart styring som er montert riktig. DSB fraråder smarte strømplugger og ekstra overganger på produkter med høy effekt som står på store deler av døgnet, og nevner panelovner. Velg heller løsninger i det faste anlegget eller ovner med innebygd styring.
4. Sjekk gulvvarmen. Skru ned eller av varmekablene i rom der du ikke trenger varmt gulv, særlig om sommeren.
5. Tett trekken. Termostaten kan bare holde temperaturen. Den kan ikke stoppe varmen som lekker ut rundt dører og vinduer.

Et eksempel på hva det kan bety: sparer du 10 prosent av de rundt 8 000 kWh vi regnet ut over, er det 800 kWh. Ved 1 krone per kWh blir det rundt 800 kroner i året. Hva du faktisk betaler per kWh, ser du på regningen. Vår gjennomgang av strømregningen viser hvor du finner det.

Brannsikkerhet med elektrisk varme

DSB har en tommelfingerregel om at apparater som bruker over 1 000 watt, ikke skal kobles til med skjøteledning over lang tid, og nevner panelovner og flyttbare oljeovner. Pass på at ovnene ikke dekkes til med klær, og at møbler ikke står for nær. Flyttbare ovner skal du ikke bruke når du er bortreist eller sover, og på barnerom anbefaler DSB bare fastmonterte panelovner. Fastmonterte varmekabler kan bare fagfolk legge, montere og koble til. Ovner med bevegelig ledning og støpsel kan du montere selv.

Når bør du se på varmepumpe?

Har du et hus som varmes opp mest med panelovner og varmekabler, er det ofte her de store besparelsene ligger. Vi har gått gjennom tallene, typene og Enova-støtten i artikkelen lønner det seg med varmepumpe, så vi gjentar det ikke her.

Uansett hvordan du varmer opp, betaler du for hver kWh gjennom strømavtalen. Når vinterforbruket er høyt, betyr påslag og fastbeløp mer. Det tar få minutter å sammenligne strømavtaler med ditt eget forbruk. Lenker merket som partnerlenker får vi betalt for. Har du ikke sjekket avtalen din siden i fjor vinter, er november et godt tidspunkt å se hva andre avtaler koster.