Wärmepumpe Stromverbrauch: Wie viel kWh im Jahr und was kostet das?

Im ersten Winter mit Wärmepumpe schauen viele Hausbesitzer öfter auf den Stromzähler als je zuvor auf den Gaszähler. Die Frage dahinter ist einfach: Ist das normal, was die Anlage da zieht? Mit zwei Zahlen und einem Blick auf Ihren Tarif können Sie das selbst einordnen.

So schätzen Sie den Jahresverbrauch

Die Faustformel, wie sie auch co2online verwendet: Stromverbrauch gleich Wärmebedarf geteilt durch Jahresarbeitszahl (JAZ). Die JAZ sagt, wie viele Kilowattstunden Wärme die Anlage im Jahresmittel aus einer Kilowattstunde Strom macht, Warmwasser eingeschlossen. co2online rechnet als Beispiel mit 10.000 kWh Wärmebedarf und einer JAZ von 3,0, das ergibt 3.333 kWh Strom.

Den Wärmebedarf kennen Sie oft aus der alten Gasrechnung. Haben Sie bisher rund 20.000 kWh Gas im Jahr verbraucht, ist der echte Wärmebedarf etwas kleiner, weil auch ein Brennwertkessel Verluste hat. Wer trotzdem mit der vollen Gasmenge rechnet, liegt bei der Schätzung eher auf der sicheren Seite. Liegt ein Energieausweis oder eine Heizlastberechnung vor, nehmen Sie die Werte von dort.

Als grober Gegencheck: co2online nennt für Wärmepumpen einen üblichen Stromverbrauch von 27 bis 42 kWh pro Quadratmeter Wohnfläche im Jahr. Bei 150 Quadratmetern wären das 4.050 bis 6.300 kWh.

Welche Jahresarbeitszahl ist realistisch?

Herstellerangaben beruhen auf Normbedingungen. Belastbarer sind Messungen in echten Häusern, und dafür gibt es in Deutschland vor allem die Feldtests des Fraunhofer ISE in Freiburg. Im Projekt »WP-QS im Bestand«, dessen Ergebnisse das Institut am 3. November 2025 veröffentlicht hat, wurden vier Jahre lang 77 Wärmepumpen in Ein- bis Dreifamilienhäusern vermessen, gebaut zwischen 1826 und 2001. Die Wohnfläche lag zwischen 90 und 370 Quadratmetern.

Die Ergebnisse:

• Luft/Wasser-Wärmepumpen erreichten im Schnitt eine JAZ von 3,4, die schwächste Anlage 2,6, die beste 4,9.
• Erdwärmepumpen kamen im Mittel auf 4,3, die Spanne reichte von 3,6 bis 5,4.
• Einen Zusammenhang zwischen Baujahr des Hauses und Effizienz fand das Institut nicht.

Im Vorgängerprojekt »WPsmart im Bestand« (Messjahr Juli 2018 bis Juni 2019) lag der Schnitt der Luft-Wärmepumpen noch bei 3,1, der Erdwärmepumpen bei 4,1. Wichtig für Ihre Rechnung ist die Bandbreite: Zwischen der schwächsten und der besten Luft-Wärmepumpe liegt fast der Faktor zwei.

Rechenbeispiel: 20.000 kWh Wärmebedarf

Nehmen wir ein Haus mit 20.000 kWh Wärmebedarf. Daraus ergibt sich je nach Anlage:

• JAZ 2,6 (schwächste Luft-Wärmepumpe im Feldtest): rund 7.700 kWh Strom
• JAZ 3,4 (Mittel Luft/Wasser): rund 5.900 kWh
• JAZ 4,3 (Mittel Erdwärme): rund 4.650 kWh

Was das kostet, hängt am Tarif. Die Verbraucherzentrale NRW hat im August 2025 Anbieter befragt und am 20. Februar 2026 veröffentlicht: Tarife mit Modul 2 und eigenem Zähler kosten im Schnitt 24 ct/kWh inklusive Netzentgeltreduktion, die Spanne reicht von 20 bis 29 ct/kWh, dazu kommen im Mittel 140 € Grundpreis im Jahr. Bei 5.900 kWh sind das rund 1.550 €. Der ADAC nennt für Wärmepumpentarife im September 2026 bundesweit rund 20 bis 28 ct/kWh.

Ohne eigenen Zähler läuft die Wärmepumpe über den Haushaltstarif. Die Verbraucherzentrale NRW fand dafür im Schnitt 31,5 ct/kWh, abzüglich einer durchschnittlichen Modul-1-Entlastung von 145 € im Jahr. Für die Wärmepumpe allein kommen so rund 1.710 € zusammen. Zum Vergleich: Verivox nennt für Neukunden Ende September 2026 rund 31 ct/kWh Haushaltsstrom. Der BDEW weist in seiner Strompreisanalyse vom Oktober 2026 für 2026 bisher einen Durchschnitt von 37,3 ct/kWh aus, darin stecken auch die teureren Grundversorgungstarife. Zu diesem Preis kosten 5.900 kWh rund 2.200 €, vor Abzug der Modul-1-Pauschale. Wärmepumpentarife rechnet der BDEW übrigens ausdrücklich nicht in seinen Durchschnitt ein.

Ihre eigene Zahl rechnen Sie mit dem Wärmepumpen-Rechner nach. Ob Ihr Tarif zum Verbrauch passt, sehen Sie im Tarifvergleich. Ab wann sich ein zweiter Zähler lohnt, steht in unserem Beitrag zum Wärmepumpentarif.

Den Zähler richtig ablesen

Am verlässlichsten ist der Stromzähler. Hat die Wärmepumpe einen eigenen Zähler, notieren Sie den Stand am besten monatlich, immer am selben Tag. Nach zwölf Monaten haben Sie Ihren echten Jahresverbrauch und sehen, in welchen Monaten er entsteht. Hängt die Anlage am Haushaltszähler, ziehen Sie Ihren früheren Haushaltsverbrauch ab, das bleibt aber eine Näherung.

Viele Geräte zeigen im Display auch erzeugte Wärme und aufgenommenen Strom an. Ob diese Werte gemessen oder nur berechnet sind, steht in der Bedienungsanleitung. Eine echte Jahresarbeitszahl ermitteln Sie nur mit einem Wärmemengenzähler im Heizkreis, wie ihn Fraunhofer in den Feldtests eingebaut hat: gelieferte Wärme durch verbrauchten Strom. Auf der Jahresabrechnung prüfen Sie zusätzlich, ob die Netzentgeltreduktion ausgewiesen ist. Unser Rechnungs-Check zeigt, wo die Posten stehen.

Winter: Wann der Verbrauch steigt

Der Großteil des Stroms fällt in der Heizperiode an. Bei Frost sinkt die Effizienz einer Luft-Wärmepumpe, weil die Außenluft kälter ist und das Heizwasser wärmer sein muss. Fraunhofer weist aber darauf hin, dass für die Jahresbilanz vor allem die Tage knapp über null Grad zählen, an denen am meisten geheizt wird. Sehr kalte Tage mit minus 12 bis minus 16 Grad sind selten und fallen kaum ins Gewicht.

Auch der Elektroheizstab spielte in den Messungen eine kleine Rolle. Im Projekt WPsmart lieferte er bei Luft-Wärmepumpen 1,9 Prozent der Heizarbeit, relevanter Heizstabbetrieb trat vor allem bei falscher Einstellung oder Defekten auf. Im neueren Projekt waren es 1,3 Prozent der elektrischen Arbeit; Fraunhofer schreibt dazu selbst, dass die Messperiode vergleichsweise mild war. Nach einem harten Winter kann Ihr Wert also höher liegen. Springt der Heizstab bei Ihnen schon bei leichtem Frost an, lassen Sie die Einstellungen prüfen.

Verbrauch senken: Vorlauftemperatur und hydraulischer Abgleich

Der wichtigste Hebel ist die Vorlauftemperatur. Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz rät, sie auf höchstens 55 Grad zu begrenzen, weniger ist besser. Jedes Grad weniger macht die Wärmepumpe nach ihrer Angabe 2 bis 3 Prozent effizienter. In der Regelung stellt der Installateur dafür die Heizkurve ein. Oft lässt sich die Kurve nach dem ersten Winter in kleinen Schritten absenken, solange alle Räume warm werden. Fraunhofer maß in WPsmart bei Luft-Wärmepumpen eine maximal nötige Vorlauftemperatur von im Mittel knapp 44 Grad, und das in Bestandshäusern mit Heizkörpern.

Der zweite Punkt ist der hydraulische Abgleich. Fehlt er, werden Heizkörper nahe der Wärmepumpe überversorgt und entfernte bleiben kühl. Die übliche Reaktion, Pumpenleistung oder Vorlauftemperatur hochzudrehen, erhöht laut Verbraucherzentrale nur den Verbrauch, nicht den Komfort.

Fraunhofer fand im aktuellen Projekt außerdem viele überdimensionierte Anlagen mit sehr häufigem Takten. Bei manchen Kombispeichern wurde Heizungswasser unnötig auf Warmwassertemperatur gebracht. Beides kostet Strom und lässt sich beim Wartungstermin ansprechen. Weitere Spartipps fürs ganze Haus stehen in unserem Beitrag Strom- und Heizkosten sparen.

§ 14a EnWG: weniger Netzentgelt für steuerbare Wärmepumpen

Seit 2024 muss eine neue Wärmepumpe mit mehr als 4,2 kW Anschlussleistung vom Netzbetreiber steuerbar sein. Er darf ihren Bezug bei drohender Überlastung vorübergehend auf bis zu 4,2 kW reduzieren. Im Gegenzug sinkt das Netzentgelt, die Bundesnetzagentur unterscheidet drei Module:

• Modul 1: pauschale Reduzierung, je nach Netzgebiet zwischen 110 und 190 € im Jahr (Stand 2023). Gilt automatisch, wenn Sie nichts wählen, kein zweiter Zähler nötig.
• Modul 2: Der Netzentgelt-Arbeitspreis sinkt auf 40 Prozent, also um 60 Prozent. Voraussetzung ist ein separater Zähler für die Wärmepumpe.
• Modul 3: zeitvariable Netzentgelte seit April 2025, nur zusammen mit Modul 1 und mit intelligentem Messsystem.

Ein Wechsel zwischen Modul 1 und 2 ist möglich, aber nicht rückwirkend. Die Verbraucherzentrale NRW hält Modul 2 üblicherweise ab etwa 4.000 kWh Wärmepumpenstrom im Jahr für lohnend. Unser Beispielhaus mit 5.900 kWh liegt darüber. Was ein Umbau des Zählerschranks bei Ihnen kostet, kann nur der Elektriker sagen.

Was unsicher bleibt

Die Tarifpreise der Verbraucherzentrale NRW beruhen auf einer Umfrage vom August 2025 unter Anbietern, die geantwortet haben. Einen aktuellen, frei zugänglichen Durchschnittspreis für Wärmepumpenstrom konnten wir bei den großen Vergleichsportalen nicht abrufen, und die Netzentgelte unterscheiden sich von Netzgebiet zu Netzgebiet. Prüfen Sie Ihren Tarif deshalb einmal im Jahr, nach der Abrechnung, auf unserer Vergleichsseite. Partnerlinks sind dort gekennzeichnet, für sie erhalten wir eine Provision.